Wähle das Format, das zu deinen Zielen passt. Ob schnelle Einzelanalyse oder langfristige Online-Begleitung – ich gestalte deine Ernährung passgenau zu deinem Alltag.
Termin buchenStartpunk ist deine Ernährungsanalyse. Im ersten Gespräch erfahre ich deine Gewohnheiten, Vorlieben und Herausforderungen. Gemeinsam definieren wir realistische Ziele, die zu deinem Leben passen.
Basierend auf deinem Profil erstelle ich einen individuellen Diätplan Online. Der Fokus liegt auf praxisnahen Lösungen: einfache Rezepte, Einkaufslisten und Strategien für den Alltag.
Die Umsetzung ist ein Prozess. In unseren Online-Coaching-Sessions besprechen wir Fortschritte, beheben Hürden und passen den Plan an. Dies ist Prävention im besten Sinne: langfristige Gesundheit statt kurzfristiger Diäten.
Alle Pakete beinhalten persönliche Video-Sessions und schriftliche Rückmeldung.
90 Minuten
€120
1 Monat, 4 Sessions
€380
3 Monate, 12 Sessions
€1.050
Dein Plan ist so individuell wie du. Keine Standard-Templates, sondern eine Auswahl an Mahlzeiten, die deinen Vorlieben und deinem Tagesablauf entsprechen. Die Online-Beratung sorgt für Flexibilität.
Die Sessions sind Gespräche. Wir analysieren deine Erfolge und Hindernisse. Ziel ist es, dass du langfristig deine Ernährungssouveränität erlangst und nicht auf externe Vorgaben angewiesen bist.
Die digitale Form ermöglicht dir, Ernährungsberatung unabhängig von Ort und Zeit in Anspruch zu nehmen. Du kannst deine Fortschritte in deiner gewohnten Umgebung umsetzen und erhältst direkte Rückmeldung. Ideal für berufstätige Menschen oder jene, die gerne von zu Hause aus arbeiten.
Eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera (Laptop, Tablet oder Smartphone) sind erforderlich. Die Sessions werden über eine sichere Videoplattform durchgeführt. Alle gesundheitsrelevanten Daten werden vertraulich behandelt.
Mein Ansatz basiert auf evidenzbasierter Prävention und nachhaltigen Verhaltensänderungen. Ich lehne restriktive Diäten ab und setze auf Aufklärung und persönliche Anpassung. Dein Körper und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.
Nimm Kontakt auf oder buche direkt einen Termin. Ich freue mich darauf, mit dir deine persönlichen Ernährungsziele zu erreichen.
Ernährung Online – Individuelle Beratung
Elbstraße 15, 20095 Hamburg
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